반응형 소금종류와선택법1 자기 전 소금물 한 잔이 20년 젊어지는 비법? 소금에 대한 오해와 진실 소금, 정말 건강의 적일까?많은 분들이 "소금은 건강에 해롭다"고 생각하시죠. 특히 고혈압, 심장병 등을 걱정하며 무염식이나 저염식을 고집하는 경우가 많습니다. 하지만 최근 영양학계에서는 소금에 대한 새로운 관점이 제시되고 있습니다.과학적으로 밝혀진 소금의 건강기능성은 항산화 효과, 결장암 예방 및 개선, 비만 개선 효과 등이다라는 연구 결과가 발표되면서, 소금이 단순히 '건강의 적'이 아닐 수 있음이 밝혀지고 있습니다.그렇다면 자기 전에 마시는 '그 물 한 잔'이 정말 건강에 도움이 될까요? 오늘은 소금과 건강의 관계, 그리고 올바른 소금 섭취법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 소금물의 정체: 왜 자기 전에 마셔야 할까?우리 몸은 이미 소금물로 이루어져 있다우리 몸에서 흐르는 물은 다 소금물이다. 그래서.. 2025. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
